Logo - Domácí posilovna
  • Tréninkové plány
  • Obecně o cvičení
  • Posilovací cviky
    • Bedra
    • Biceps
    • Břicho
    • Hýždě
    • Lýtka
    • Předloktí
    • Prsa
    • Ramena
    • Rotační cviky
    • Stehna
    • Trapézy
    • Triceps
    • Záda
  • Stravování
  • Stroje a pomůcky
  • Ze života

Prohledat magazín

V této chvíli je možné prohledávat pouze obsah magazínu. V brzké době ale také výsledky obohatíme o unikátní databázi potravin a jejich nutriční a kalorické hodnoty, dotazy návštěvníků a reakce odborníků z poradny a další zajímavé informace.
Logo - Domácí posilovna

Na domácí posilovně naleznete praktické rady pro začínající i pokročilé sportovce. Naším cílem je nastínit problematiku stravování, posilování a jiných druhů tréninku.

  • O magazínu
  • Reklama
  • Kontakt

Nejnovější články

Obecně o cvičení

Skupinové lekce - část třetí: personální stránka aneb instruktor a klienti

Obecně o cvičení

Skupinové lekce - část druhá: typy skupinových lekcí a jak si vybrat tu správnou

Obecně o cvičení

Skupinové lekce - část první: moderní záležitost ve světě fitness

Oblíbené cviky

Záda

Stahování horní kladky širokým úchopem

Biceps

Bicepsový zdvih s oporou o koleno

Záda

Přítahy k hrudníku s jednoručkami

© 2009-2017 Domácí posilovna