Jedná se o jeden z nejlepších posilovacích strojů na domácí použití. Při správném cvičení jsou namáhány téměř všechny svalové partie, zejména svaly zad.
Pohyb při tréninku na veslařském trenažéru je přesným napodobením pohybu při veslování na kánoi, jedná se o komplexně posilovací cvik.
Při cvičení na veslovacím trenažéru je nejdůležitější dbát na dodržování správné techniky, nejlevnější kousky můžete sehnat už za 5 000 Kč.