TRX je skvělá sportovní pomůcka pro domácí cvičení, která poslední dobou pomalu ale jistě zaplavuje český trh s fitness výrobky. TRX je výborný víceúčelový posilovač přizpůsobený pohodlí vašeho domova. Nemusíte měnit interiér bytu, nemusíte stěhovat nábytek, jen připevníte popruhy a začnete cvičit: Při troše fantazie se dají vymyslet nejrůznější cviky na celé hodiny!
Jedná se o závěsný systém, TRX je složeno z popruhů, které lze snadno uchytit do dveří, na strom či jiný opěrný bod. Konce popruhů jsou opatřeny měkkými úchopy pro ruce a nohy. Díky této geniálně jednoduché pomůcce můžete vymyslet spoustu cviků s vlastní vahou a vytvořit plnohodnotný trénink celého těla.
Mohli byste si říct, že dávat 1500 Kč za popruhy je moc, ale zamyslete se: Za vstup do posilovny zaplatíte jednorázově alespoň 80 Kč, s TRX můžete naprosto plnohodnotně cvičit doma- Peníze se vám vrátí za pár týdnů tréninku.
Instruktážní videa:
Skvělé cviky, stačí jen zaháknout popruhy do dveří:
Další z výborných nápadů:
Jen pro srandu, tohle radši nezkoušejte:
Od první minuty, nápadité cvičení na zahradě:
Komentáře k článku
Moc pěkné, škoda že na TRXy musím chodit do posilky, jelikož doma nemám místo, ale zaručeně doporučuji