Švihadlo je výborná pomůcka pro zlepšení fyzičky a pro posílení nohou. Nejčastěji prováděným kondičním cvikem je přeskakování kroužícího švihadla, kromě fyzičky a svalové síly také podporuje rozvoj kloubní pohyblivosti.
Dá se sehnat už od 50 Kč, cena kvalitnějších kousků vybavených počítadly se pohybuje okolo 200 Kč. Všechna švihadla jsou vyrobená z odolných materiálů, nemusíte se tedy bát, že se vám lano roztrhne.
Petr se orientuje v oblasti fitness, kulturistiky a zdravého životního stylu. Pro domácí posilovnu pravidelně píše články z nejrůznějších oblastí sportu, obzvláště s tematikou posilování a tvarování těla. Propaguje cvičení v domácím prostředí a v přírodě, rekreačně se věnuje i jiným sportům. Čerpá ze svých zkušeností a znalostí získaných díky studiu medicíny a úspěšně ukončenému kurzu instruktora fitness, dále z odborné literatury s lékařskou a sportovní tematikou.
