Sporttester

29. leden 2011  0
Sporttester

Sporttester je velice důležitou pomůckou při aerobním tréninku. Pomáhá udržet vaši tepovou frekvenci na optimální hranici (například v zóně spalování tuků: Aerobní trénink). Mezi další funkce sporttesterů patří například stopky nebo počítání spálených kalorií.

Přístroj se skládá ze dvou částí: Z vysílače a z přijímače. Vysílač je umístěný na hrudníku a přijímač na zápěstí, vypadá jako hodinky. Na přijímač se můžete kdykoliv podívat, zjistit aktuální údaje a popřípadě změnit tempo běhu či jiné činnosti.

Tuto pomůcku můžete sehnat v cenovém rozmezí od 800 do 2 000 Kč. Dražší sporttestery mají více funkcí, můžete si sestavovat vaše individuální tréninky, a podobně.

Autor článku
Autor tohoto článku

Petr se orientuje v oblasti fitness, kulturistiky a zdravého životního stylu. Pro domácí posilovnu pravidelně píše články z nejrůznějších oblastí sportu, obzvláště s tematikou posilování a tvarování těla. Propaguje cvičení v domácím prostředí a v přírodě, rekreačně se věnuje i jiným sportům. Čerpá ze svých zkušeností a znalostí získaných díky studiu medicíny a úspěšně ukončenému kurzu instruktora fitness, dále z odborné literatury s lékařskou a sportovní tematikou.

Líbí se vám tento článek? Doporučte jej přátelům:

Tento článek zatím nikdo neokomentoval. Buďte první. ;-)
Pro vložení komentáře musíte být přihlášeni. Registrace je jednoduchá a získáte díky ní mnoho výhod a možnost podílet se na dalším rozvoji magazínu.

Jídelníček na dnešní den

Snídaně

  • Vločky ovesné
  • Jogurt bílý, 3,5 % tuku
  • Jahody zahradní

Dopolední svačina

  • Semena lněná
  • Pomelo

Oběd

  • Kroupy ječné
  • Klíčky kukuřice
  • Maso hovězí, kýta
  • Okurka salátová

Odpolední svačina

  • Jogurtový nápoj neochucený
  • Raciolky jogurtové

Večeře

  • Sýr ovčí
  • Knäckebrot žitný
  • Salát hlávkový

Dnešní tréninková výzva

Zobrazit nabídku

Poslední dotazy v poradně

26. září 2021  6

Dobrý den chci se zeptat?Je zdravé teda pít syrové vejce po rano a nebo radši...

14. červenec 2021  0

Zdravím, aktivně cvičím několikrát týdně, do toho chodím i běhat a dělám občas další aktivity...