Posilovací věž, multipress

29. leden 2011  0
Posilovací věž, multipress

Jedná se většinou o drahé pomůcky, na kterých lze provádět celou škálu cviků. Tyto stroje však zabírají mnoho místa, do bytu se nehodí. Navíc většinu cviků, které lze na těchto přístrojích provádět, lze nahradit cviky jinými s minimálním množstvím potřebného vybavení.

Záleží však na vás, od koupě posilovacích věží nikoho neodrazuji. Naopak, jedná se o rozšíření možností jak cvičit.

Autor článku
Autor tohoto článku

Petr se orientuje v oblasti fitness, kulturistiky a zdravého životního stylu. Pro domácí posilovnu pravidelně píše články z nejrůznějších oblastí sportu, obzvláště s tematikou posilování a tvarování těla. Propaguje cvičení v domácím prostředí a v přírodě, rekreačně se věnuje i jiným sportům. Čerpá ze svých zkušeností a znalostí získaných díky studiu medicíny a úspěšně ukončenému kurzu instruktora fitness, dále z odborné literatury s lékařskou a sportovní tematikou.

Líbí se vám tento článek? Doporučte jej přátelům:

Tento článek zatím nikdo neokomentoval. Buďte první. ;-)
Pro vložení komentáře musíte být přihlášeni. Registrace je jednoduchá a získáte díky ní mnoho výhod a možnost podílet se na dalším rozvoji magazínu.

Jídelníček na dnešní den

Snídaně

  • Mléčná rýže natural
  • Mandle loupané

Dopolední svačina

  • BeBe Dobré ráno
  • Mléko acidofilní, min. 3 % tuku

Oběd

  • Brambory rané
  • Lilek
  • Smetana na vaření se sníženým obsahem tuku, 10 % tuku
  • Anglická slanina

Odpolední svačina

  • Proteinová tyčka 34%

Večeře

  • Kuskus
  • Vejce slepičí
  • Salát hlávkový

Dnešní tréninková výzva

Zobrazit nabídku

Poslední dotazy v poradně

26. září 2022  3

Zdravím Chtěl bych se zeptat, mám velmi rád míchání proteinu s přírodním kravským mlékem. Co si...

20. červenec 2022  0

Ahoji. Máte tip na nějaké cvičení, nebo sporty během ženského přechodu - myšleno menopauze. Tím...