Posilovací stroj na břicho

29. leden 2011  3
Posilovací stroj na břicho

Tyto stroje fixují tělo ve správné poloze při provádění sed-lehů či jiných cviků na břicho. Podle mě však nejsou nezbytné, stačí se jen naučit a dodržovat správnou techniku při cvičení břišních svalů: Břicho

Odvažuji se tedy tvrdit, že se jedná o zbytečnou investici. Jestliže však máte potíže s bolestí zad při provádění cviků na břicho nebo jste přesvědčeni, že správnou techniku nejste schopni dodržet, jsou posilovací stroje jistou možností.

Varuji vás jako zákazníky, nenechte se zlákat slogany jako: „Stačí 5 minut denně a za měsíc budete mít břicho jako skála!“ Nestačí, ani ten nejlepší stroj není schopen konat zázraky! K pevnému a vyrýsovanému břichu vede dlouhá a náročná cesta a nestačí jen cvičit, musíte se správně stravovat.

Autor článku
Autor tohoto článku

Petr se orientuje v oblasti fitness, kulturistiky a zdravého životního stylu. Pro domácí posilovnu pravidelně píše články z nejrůznějších oblastí sportu, obzvláště s tematikou posilování a tvarování těla. Propaguje cvičení v domácím prostředí a v přírodě, rekreačně se věnuje i jiným sportům. Čerpá ze svých zkušeností a znalostí získaných díky studiu medicíny a úspěšně ukončenému kurzu instruktora fitness, dále z odborné literatury s lékařskou a sportovní tematikou.

Líbí se vám tento článek? Doporučte jej přátelům:

Komentáře k článku

28. září 2015 11:49

Dobrý den, tento stroj máme doma je nevyužitý. Pokud by měl někdo zájem, napište a určitě se domluvíme. ;-) Mějte se hezky :-)

6. leden 2016 01:14

Dobrý den,něco schanime,jaká je cena,děkuji.

15. květen 2016 23:45

! cena prosím?

Pro vložení komentáře musíte být přihlášeni. Registrace je jednoduchá a získáte díky ní mnoho výhod a možnost podílet se na dalším rozvoji magazínu.

Jídelníček na dnešní den

Snídaně

  • Lívance špaldové
  • Marmeláda ovocná

Dopolední svačina

  • Jogurtový nápoj neochucený
  • Pomelo

Oběd

  • Rýže Basmati
  • Játra krůtí
  • Paprika červená

Odpolední svačina

  • Mléko kefírové

Večeře

  • Kaiserka cereální
  • Vejce slepičí
  • Salát hlávkový

Dnešní tréninková výzva

Zobrazit nabídku

Poslední dotazy v poradně

8. říjen 2023  0

Dozvi se něco o sobě Shyby Nováček: 1-2 shyby Začátečník-3-5 shybů Mírně pokročilý-5-8...