Jedná se o jednoduchou pomůcku pro procvičení správného sezení či vybraných svalových partií. Kvalitní míč lze sehnat už od 500 Kč.
Gymnastický míč (rehabilitační míč, overball)
Petr Bruch
Petr se orientuje v oblasti fitness, kulturistiky a zdravého životního stylu. Pro domácí posilovnu pravidelně píše články z nejrůznějších oblastí sportu, obzvláště s tematikou posilování a tvarování těla. Propaguje cvičení v domácím prostředí a v přírodě, rekreačně se věnuje i jiným sportům. Čerpá ze svých zkušeností a znalostí získaných díky studiu medicíny a úspěšně ukončenému kurzu instruktora fitness, dále z odborné literatury s lékařskou a sportovní tematikou.
