Tato pomůcka je vhodná zejména pro rehabilitační cvičení. Dochází k zátěži svalových vláken, která jsou při normálním cvičení nepotřebná, a tudíž se nezapojují. Balanční deska je vhodná pro získání rovnováhy.
Zkuste si desku například jen položit na kancelářskou židli, i to je jistá forma tréninku.
Tuto šikovnou pomůcku seženete už za 500 Kč.
Petr se orientuje v oblasti fitness, kulturistiky a zdravého životního stylu. Pro domácí posilovnu pravidelně píše články z nejrůznějších oblastí sportu, obzvláště s tematikou posilování a tvarování těla. Propaguje cvičení v domácím prostředí a v přírodě, rekreačně se věnuje i jiným sportům. Čerpá ze svých zkušeností a znalostí získaných díky studiu medicíny a úspěšně ukončenému kurzu instruktora fitness, dále z odborné literatury s lékařskou a sportovní tematikou.
