Stroje a pomůcky
Balanční deska
Tato pomůcka je vhodná zejména pro rehabilitační cvičení. Dochází k zátěži svalových vláken, která jsou při normálním cvičení nepotřebná, a tudíž...
Vibrační deska
Vibrační desky se pomalu ale jistě stávají novým hitem v oblasti domácí fitness. Při běžném cvičení na určitou tělesnou partii zapojujeme...
Veslovací trenažer
Jedná se o jeden z nejlepších posilovacích strojů na domácí použití. Při správném cvičení jsou namáhány téměř všechny svalové partie, zejména...
Běžecký pás
Běžecký pás dokonale napodobuje pohyb při běhu. Oproti běhání venku má pár výhod: Riziko zranění je zde minimální, jeho odpružený...
Rotoped
Rotoped (cyklotrenažér) je oblíbenou sportovní pomůckou, nahrazuje pohyb jízdy na kole. Při cvičení na rotopedu se tedy zátěž soustřeďuje na...
Crossový trenažer
Crossový trenažér můžete znát i pod jménem eliptický trenažér nebo orbitrek. Tento stroj je oblíbený zejména pro svou univerzálnost, zapojuje...
Sporttester
Sporttester je velice důležitou pomůckou při aerobním tréninku. Pomáhá udržet vaši tepovou frekvenci na optimální hranici (například v zóně spalování...
Gymnastická podložka
Pro všechny typy cvičení na podlaze je vhodné mít podložku. Dopřejete si komfort a ochráníte mnoho částí těla před zbytečnými...
Šikmá lavice
Tato lavice umožňuje domácí posilování zaměřené na břišní svalstvo. Je možné nastavit úhel sklonu a tím upravovat obtížnost cvičení. Dále...
Posilovací lavice
Jedná se o multifunkční lavici, která nabízí možnost rychlé změny úhlu sklonu zádové opěrky i sedací části. Proto lze tuto...