Trapézy

Vysoké přítahy obouruční činky

Postavte se vzpřímeně, nohy mějte na úrovni ramen, vypněte hrudník: Tento postoj udržujte po celou dobu cviku. Uchopte nadhmatem (hřbety...

27. únor 2011  0

Zvedání ramen se zátěží

Postavte se vzpřímeně, nohy mějte na úrovni ramen, vypněte hrudník: Tento postoj udržujte po celou dobu cviku. Uchopte nadhmatem (hřbety...

28. listopad 2010  0

Jídelníček na dnešní den

Snídaně

  • Rohlíky pšeničné
  • Tradiční pomazánkové máslo
  • Šunka drůbeží
  • Řeřicha zahradní

Dopolední svačina

  • Jogurtový nápoj neochucený
  • Pomeranče

Oběd

  • Pohanka setá
  • Maso krůtí, prsa bez kosti a kůže
  • Okurka salátová

Odpolední svačina

  • Kukuřičné chlebíčky
  • Sýr Lučina, 70 % t. v s.

Večeře

  • Knäckebrot žitný
  • Sýr Cottage
  • Mrkev

Dnešní tréninková výzva

Zobrazit nabídku

Poslední dotazy v poradně

3. říjen 2017  3

Ahoj, je nesmírně důležité mít vysledované, co na tebe a tvůj organismus nejlépe působí a...

6. září 2017  3

Nenapadá mě důvod proč nenahrazovat sůl kořením a bylinkami. Obecně sodík coby minerál je pro...