Originální nápady na dárky

3. prosinec 2012  1
Originální nápady na dárky

A opět je to tady! Přišlo na řadu nakupování vánočních dárků. Máte už nápad, co dáte svým nejbližším? Co dát letos místo kravaty pro tatínka, CD vaší sestře, něco skutečně originálního a neocenitelného? Mám na mysli dárek pro jejich zdraví.

Dárek pro zdraví je něčím, co můžete dát skutečně každému. Rodičům, sourozenci, choti, kamarádovi, zaměstnavateli, spolupracovníkovi a dokonce i dětem. A navíc to bude neocenitelný dárek pro každého z nich. No řekněte, kdo by nechtěl vypadat lépe, cítit se lépe a být zdravějším?

Mimo jiné, je to dárek, na který budete moci být skutečně hrdí. Pokud dáte někomu dárek z této oblasti, pomáháte mu otevřít dveře ke zlepšení jeho zdraví, jak po stránce fyzické, tak psychické. Nenapadá mě způsob, kterým dát více najevo obdarovanému, jak moc vám na něm záleží.

Všichni jistě víme, že cvičení může pomoci lidem zůstat štíhlými a fit. Ale znáte však všechny výhody cvičení? Denní fyzickou aktivitou snižujete stres a může vám pomoci k lepšímu spánku. Cvičení dále snižuje i riziko některých nemocí a odvrací deprese. Vědci tvrdí, že intenzivním tréninkem můžete předejít osteoporóze. Nemluvě o tom, že cvičení zlepšuje vaše sebevědomí, zvyšuje odolnost a také vám pomáhá déle nepřetržitě pracovat.

Vsadím se, že spousta lidí z vašeho okolí, by dárek pro podporu jejich zdraví ocenila. Pokud tito lidé jsou jako většina z nás, tak se pravděpodobně někdy zmínili, že by chtěli shodit pár kilo a dostat se do lepší formy. Tímto je pomůžete motivovat, což pro mnohé bývá někdy největší překážkou k dosažení jejich cíle. Získají díky vám větší stimul k tomu, aby něco udělali pro své zdraví, protože se nechtějí cítit provinile z ignorování tak pozorného dárku, což platí zejména u dárkových poukazů na osobní trénink.

Zatímco zdravotní dárky jsou velmi cenné, nemusí být nutně drahé.  Cenově se mohou pohybovat přibližně okolo 100 Kč, ty dražší až k částce okolo 2000 Kč.

Několik tipů v různých cenových rozmezích

Dárky do 300 Kč

  • Cvičební guma
  • Švihadlo
  • Cvičební podložka
  • Gymnastický (fitness) míč
  • Závaží na zápěstí
  • PowerBall
  • Hrazda do dveří
  • Podpěrka na kliky
  • Kniha o cvičení, posilování nebo zdravém životním stylu

Dárky do 700 Kč

  • Osobní tréninkový program (navržen přímo pro obdarovaného)
  • Video pro domácí cvičení
  • Činky
  • Krokoměr
  • Schodíky na step aerobic
  • Balanční deska

 Dárky nad 700Kč

  • Sada činek
  • Výbava na jógu
  • TRX
  • Bosu
  • Měřič srdečního tepu
  • Jízdní kolo
  • Brusle

Dárek, který podporuje zdraví a dobrou kondici, ocení vaši blízcí zajisté i v příštích letech a možná jim změníte život.   Přimět je k vedení zdravějšího života, je ten nejvděčnější dárek, co jen může být.

Proč tedy ztrácet čas hledáním ideálního dárku a skončit u stereotypních ponožek nebo knih? Překvapte tento rok a obdarujte své nejdražší něčím od srdce, co skutečně bude stát za to. Nezapomeňte ani na sebe, takový dárek si bezesporu zasloužíte i vy!

Líbí se vám tento článek? Doporučte jej přátelům:

Komentáře k článku

6. květen 2013 00:39

Velmi dobře napsáno! Přihlašuju se k odběru rss! Kde je najdu? :-)

Pro vložení komentáře musíte být přihlášeni. Registrace je jednoduchá a získáte díky ní mnoho výhod a možnost podílet se na dalším rozvoji magazínu.

Jídelníček na dnešní den

Snídaně

  • Mléčná rýže natural
  • Ořechy vlašské
  • Chia semínka

Dopolední svačina

  • Jablka
  • Jogurtový nápoj neochucený

Oběd

  • Tofu
  • Trhanka žitná
  • Rukola

Odpolední svačina

  • Raciolky mléčnokakaové
  • Mléko acidofilní, min. 3 % tuku

Večeře

  • Knäckebrot žitný
  • Tvaroh nízkotučný (jemný)
  • Šunka vepřová dušená výběrová

Dnešní tréninková výzva

Zobrazit nabídku

Poslední dotazy v poradně

1. duben 2019  1

Nedá se jednoznačně říct, že je třeba cvičení některé dny vynechávat. Rozhoduje intenzita tréninku a...

29. březen 2019  2

https://beactivetv.pl/osoba/ewa-chodakowska tahle trenerka se stala v Polsku az celebritkou. jeji porady jsou skvele. ma taky treninky na...