Zapomeňte na hrůzné zážitky z fitness centra, posilujte raději doma! K posilování vám stačí pouze jednoručky, obouruční tyč, sada závaží a lavice!
I tak může vypadat fitko!
Petr Bruch
Petr se orientuje v oblasti fitness, kulturistiky a zdravého životního stylu. Pro domácí posilovnu pravidelně píše články z nejrůznějších oblastí sportu, obzvláště s tematikou posilování a tvarování těla. Propaguje cvičení v domácím prostředí a v přírodě, rekreačně se věnuje i jiným sportům. Čerpá ze svých zkušeností a znalostí získaných díky studiu medicíny a úspěšně ukončenému kurzu instruktora fitness, dále z odborné literatury s lékařskou a sportovní tematikou.
Komentáře k článku
Jako ukázka dobrý, ale kdo by chtěl cvičit v tomhle hnusu :-(
No proč ne mi si z kámošema teď začínáme dělat posilku v paneláku ve sklepě sice zatim nic moc je to tam taky takový špatný (špinavý podlahy zdi věci nic moc) ale stačí nám to Fitko stojí takovejch 80-90kč a to se mi do toho moc vrážet nechce když můžem každej den cvičit za darmo ve sklepě ;)
Super přístup, přesně to je myšlenka našeho webu :) Dejte vědět, jak vám to jde, klidně udělejte pár fotek a podělte se s ostatními! Pokud máte zájem, můžete zaslat fotky a krátkou recenzi o tom, jak pokračuje zařizování vaší posilovny, na email pasik.b@centrum.cz a vše umístíme (samozřejmě zdarma) na náš web.