Kontakt

Máte-li nějaký podnět nás kontaktovat ohledně provozních záležitostí, využijte k tomu prosím údaje uvedené níže.

Provozovatel magazínu

  • Luboš Lerch
  • Koburk 3
  • 56301  Lanškroun (okres Ústí nad Orlicí)
  • Česká Republika
  • IČ: 74121014

Přímé spojení

  • Obecné e-mailové spojení: info@domaciposilovna.cz
  • Telefonní kontakt: +420 736 731 486

Pokud se nedovoláte, prosím zašlete SMS, ozveme se jakmile to bude možné. Na e-maily ve většině případů reagujeme do dvou dnů.

Nevyužívejte prosím zmiňované kontakty k pokládání dotazů ohledně cvičení nebo stravy, k tomuto účelu slouží naše internetová poradna.

Reklama na domácí posilovně

Chcete se stát našim partnerem a nebo máte zájem zde propagovat své služby? Pokračujte prosím na stránku s Reklama.

Líbí se vám tento článek? Doporučte jej přátelům:

Jídelníček na dnešní den

Snídaně

  • Vejce míchaná
  • Chléb grahamový
  • Paprika červená

Dopolední svačina

  • Puding vanilkový
  • Jablka sušená

Oběd

  • Sýr Mozzarella, 16 % t. v s.
  • Rajčata
  • Olej olivový
  • Toustový chléb celozrnný

Odpolední svačina

  • Musli tyčinka

Večeře

  • Maso krůtí, prsa bez kosti a kůže
  • Brambory rané
  • Okurka salátová

Dnešní tréninková výzva

Zobrazit nabídku

Poslední dotazy v poradně

3. prosinec 2017  2

Pro zachování svalů je třeba vykonávat takový pohyb, kde se svaly silově zapojují. Ideálně tedy...

26. listopad 2017  2

perki69@seznam.cz předem děkuji...