Položit dotaz
Zobrazit nabídku

Poslední dotazy v poradně

26. září 2022  3

Zdravím Chtěl bych se zeptat, mám velmi rád míchání proteinu s přírodním kravským mlékem. Co si...

20. červenec 2022  0

Ahoji. Máte tip na nějaké cvičení, nebo sporty během ženského přechodu - myšleno menopauze. Tím...

26. září 2021  6

Dobrý den chci se zeptat?Je zdravé teda pít syrové vejce po rano a nebo radši...

14. červenec 2021  0

Zdravím, aktivně cvičím několikrát týdně, do toho chodím i běhat a dělám občas další aktivity...

Jídelníček na dnešní den

Snídaně

  • Kaiserka cereální
  • Máslo
  • Šunka vepřová dušená výběrová

Dopolední svačina

  • Meloun žlutý
  • Ořechy píniové

Oběd

  • Kapusta růžičková
  • Mrkev
  • Maso vepřové, kýta bez kosti, libová, pečená
  • Brambory rané

Odpolední svačina

  • Mléko acidofilní, min. 3 % tuku

Večeře

  • Štika, maso z celé ryby
  • Cizrna
  • Grapefruit

Dnešní tréninková výzva