Položit dotaz
Zobrazit nabídku

Poslední dotazy v poradně

6. srpen 2018  1

Hezký den, je obvyklé, že ze začátku tělesná hmotnost ubývá rychleji. Kardio trénink je v...

21. červen 2018  1

Hezký den, pokud se mezi přírodní spalovače počítá například kvalitní zelený čaj, zázvor, citrusové plody,...

2. červen 2018  1

Není k tomu potřeba přistupovat příliš věděcky... Zda je trénink dostatečně náročný a přínosný ukazují...

17. květen 2018  2

Díky za odpověd ) Těch 10000 mám třeba 1-2x do týdne, ostatní dny těch 6500. Silový...

Jídelníček na dnešní den

Snídaně

  • Pohankové vločky instantní
  • Ovoce kandované
  • Mléko polotučné

Dopolední svačina

  • Ořechy vlašské
  • Pomeranče

Oběd

  • Maso krůtí, prsa bez kosti a kůže
  • Kuskus
  • Cuketa

Odpolední svačina

  • Mléko kefírové

Večeře

  • Šmakoun natural
  • Brambory rané
  • Lilek

Dnešní tréninková výzva