Cyklus domácí posilovny


  • Street Sport
  • Young Man Stretching On Bed
  • Push-ups
  • female doing aerobics exercise
  • young man with strong arms working out in gym
  • Ra meat

Obecně o cvičení

Young attractiveman does suspension training with fitness straps outdoors in the nature.

Jak často cvičit

Různé formy odpovědí na mnohokrát skloňovaný dotaz k četnosti silových tréninků leckomu zamotávají hlavu. Pak se především u začátečníků setkáváme s tím,...

Tréninkové plány

Healthy Sporty Young Man Lifting Weights At Home

Domácí supersérie

Pokud některá ze základních kulturistických metod dokáže i v domácích podmínkách zlepšit výsledky a pomoci cvičícím k mohutnějším tělům, jsou...

Exhausted runner man resting on the beach after workout

Dýchejte!

Ten moment, kdy při pohybové aktivitě lidé přestávají...

Cviky na jednotlivé svalové partie


Zpět nahoru ↑
  • Reklamní banner kulturistika.com

  • Partnerské odkazy

    Víte, jak jste na tom zdravotně?
    Kalkulačka BMI podle věku a pohlaví vám dá odpověď na to, zda máte ideální váhu, nadváhu či trpíte obezitou.

  • Aktuální dotazy v poradně

    Avatar Bez reakce Rozcvičení

    FitDave píše: Dobrý den, chci se zeptat jestli před posilování břicha se musím rozcvičovat nebo rozehřát? Děkuju za odpověd

    Avatar 1 reakce Re: rýže

    Sobík píše: Ahoj, snad nejrozšířenější a v kuchyních sportovců nejčastěji užívaná rýže je Basmati, která má GI okolo 50. Pododobně nízkým glykemickým indexem...

    Avatar 1 reakce Re: Hubnutí

    Jakub Šeliga píše: Ahoj, Samozřejmě! Mám kamarády, kteří jsou diabetici a jsou sportovně velmi aktivní a hubení. Jeden z nich dělá gymnastiku a druhý...

    * vložit dotaz můžeš i anonymně,
      nepožadujeme po Tobě registraci
  •